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Bonjour à toutes et à tous !

Je m’appelle Tiana. J’ai toujours baigné dans le milieu du sport depuis mon enfance. Entre tennis, athlétisme, volley-ball et activités physiques de pleine nature, j’ai toujours aimé ce qui peut faire un lien entre la conscience que l’on peut avoir de son corps intérieurement et extérieurement, les capacités physiques, mentales parfois surprenantes qui se révèlent lorsque nous mettons notre corps en action durant une activité physique.

Anciennement en fort surpoids, je souhaite aujourd’hui, faire de mon mieux pour accompagner les personnes qui le veulent, à prendre ou reprendre en main la machine qui nous sert de corps. Je suis parfaitement consciente des difficultés que l’on peut rencontrer lorsque l’on souhaite démarrer une activité physique mais que la motivation de départ s’estompe rapidement face aux questionnements/excuses qui reviennent souvent « est-ce-que je vais y arriver ? » « Par où commencer ? » « Je n’ai pas le temps ». C’est pour cela que je suis là ! Avec toute l’empathie et le PEP’S que je pourrais vous procurer, mon rôle sera de vous aider à trouver des solutions concrètes à ces pertes de motivations et/ou ce trop-plein d’excuses : DIRECTION LE SPORT PLAISIR !

23270134_1513565065397590_5981481052418019017_oGrâce au diplôme que j’ai obtenu en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) avec une spécialisation en Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS), je suis formée à faire pratiquer une ou plusieurs activités physiques quel que soit votre « profil » en adaptant celles-ci selon vos envies, besoins, capacités de départ. De plus, cela fait maintenant 5 ans que je suis dans le milieu de l’accompagnement sportif. J’ai plusieurs expériences en terme de coaching sportif individuel et d’accompagnements auprès de personnes ayant des besoins spécifiques : intervention dans des établissements spécialisés auprès de seniors, de personnes en situation de handicap moteur et/ou sensoriel mais également vers des personnes en situation de handicap mental ayant ou non des troubles psychiques.

Je suis donc également habilitée à intervenir dans vos établissements spécialisés.


Ceci est une présentation assez exhaustive et générale de qui je suis et ce que je fais. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir davantage d’informations sur les activités que je peux vous proposer.

En espérant pouvoir participer bientôt à l’un de vos projets de vie sportive:

 Sportez&Vivez bien et tout ira bien !